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隔离酒店生活揭秘:临汾凯宾斯 14 天隔离经验分享

发布时间:2024-06-11 14:47:46 点击量:

今天是2022年4月12日,是我来这里的第7天。“隔离酒店”——这个词既熟悉又陌生。之所以熟悉,是因为每次疫情复发,隔离酒店就成了临时避难所;奇怪的是,我们大多数人都没有机会进入隔离酒店,里面的一切都是那么神秘。

2022年4月2日,我们从太原驱车前往临汾

2022年4月3日,临汾社区立即报告太原疫情暴发。

2022 年 4 月 4 日,我被救护车送往临汾凯宾斯进行为期 14 天的隔离生活。

这是我第一次经历酒店隔离,对隔离还充满了未知的恐惧,14天漫长的隔离生活,我们应该准备什么,我们能做什么?

文件:身份证(户口簿/驾照/社保卡)。该文件主要用于隔离期间办理登机手续时的身份证明。

服装:睡衣、内衣、袜子、拖鞋。不需要带太多衣服,天气越来越暖和了,基本不需要什么衣服,但是一套舒适的睡衣是必不可少的,短裤和短袖就够了,大部分隔离酒店,因为疫情的蔓延,窗户是密封的,所以房间还是很热的。

食物:零食、水果、牛奶、调味品。准备一些日常消遣的零食,但尽量以清淡的口味为主,有些辛辣的食物可能会引起肠胃不适,准备一些可以长期存放的水果,隔离酒店的饭菜可能不是特别好吃,准备一些,比如辣椒、醋、糖等调味品。同时,酒店可能吃不了太多菜,可以服用一些复合维生素来补充植物微量元素。在隔离期间,一般不允许吃水果零食,所以根据需要多准备一点。

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卫生用品:洗漱用品(牙刷、牙膏、毛巾、浴巾、洗发水、沐浴露)、卷纸、卫生纸、卫生巾、剃须刀。虽然在酒店隔离,但大部分隔离酒店状况一般,酒店不提供洗漱用品,因为隔离期间随时打扫卫生不方便。

数码产品:电脑、iPad、电源板,酒店的隔离生活很无聊,带上电脑看剧、听音乐、写字画画,偶尔处理一些棘手的工作,除了不能接受电子书的朋友,可以带几本纸质书,隔离期间,一个人的世界,还不如让自己空虚, 给自己一个说话的机会。

药物:慢性病需要长期服用的药物、抗过敏药、常用药物(创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等)。

提高生活质量的物品(可选):茶、耳塞、眼罩、习惯睡觉的枕头、轻型运动器材。

工作/学习:这绝对是打发时间的最佳方式,时间一去不复返了,工作或学习的时间被分配给一天的工作或学习任务。

读书:隔离期其实是难得的安静时间,可以试着静下心来,列个书单,然后慢慢享受阅读带来的宁静

看电视剧:你有没有攒了很久的电影、电视剧,甚至综艺节目,这次终于可以刷了,但是看了很久眼睛疼腰疼,记得休息一下。

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运动:可以带个瑜伽垫,太重要了,做HIIT,不然14天都一动不动,出门也不敢照镜子。这次我没有带任何器材锻炼,所以我在一个15平方米的房间里赤脚慢跑了5公里。

最后,这个是专门送给女生的:14天隔离是难得的皮肤休息期,完全不化妆,还可以保证美容睡眠的绝佳时间,趁着这段时间去角质,敷上面膜,让自己变美!

必要不外出:在酒店隔离环境中,人较多,隔离期间除了做会计和外出取餐外,尽量不要外出,以免造成交叉感染,增加不必要的风险,尽量多吃饭、做账。每当你开门时,尽可能多地戴上口罩。

定期消毒:每天对房间进行消毒,入住隔离酒店时,会给喷壶消毒,酒店卫生间、门把手、房间每天消毒。

检查体温:每天检查您的问题,每天2-3次,如果酒店不要求您登记问题,您可以记录下来,以便检查您的健康状况。如果您感到不适,请随时联系酒店的医疗团队。

疫情是无情的,但我们必须坚定信心,做好防护工作,在保护好自己的同时,不要增加社会障碍,希望疫情早日结束,这样我们的生产和生活才能走上正轨。最后,祝愿正在隔离的朋友们早日解除隔离。

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窗外的风景,疗愈当下,正常生活终将回归

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